Правила самбо

x_84cc01db

  1. В самбо разрешается применять броски, удержания и болевые приёмы на руки и ноги. В самбо броски можно проводить с помощью рук, ног и туловища.
  2. В самбо баллы присуждаются за броски и удержания.
  3. Бросок — это приём, с помощью которого самбист выводит соперника из равновесия и бросает на ковёр на какую-либо часть туловища или колени.
  4. При удержании самбист, прижимаясь к сопернику любой частью туловища, удерживает его в этом положении в течение 20 секунд.
  5. Самбист может победить досрочно, если выполнит бросок соперника на спину, оставаясь в стойке, проведет болевой прием, наберет на 12 баллов больше соперника.
  6. Начисление баллов:
    • 4 балла присуждается:
      • за бросок соперника на спину с падением атакующего;9359
      • за бросок соперника на бок без падения атакующего;
      • за удержание в течение 20 секунд.
      • 2 балла присуждаются:
      • за бросок соперника на бок с падением атакующего;
      • за бросок на грудь, плечо, живот, таз без падения атакующего;
      • за удержание в течение 10 секунд.
      • 1 балл присуждается:
      • за бросок соперника на грудь, плечо, живот, таз с падением атакующего.
  7. 0a22ac875b578d37e08b436269095988Болевым приёмом является техническое действие в борьбе лёжа, вынуждающее соперника сдаться.В самбо разрешается проводить рычаги, узлы, ущемления суставов и мышц на руках и ногах соперника. Время схватки 3-5 минут чистого времени.
Реклама
Categories: Самбо

Навигация по записям

Обсуждение закрыто.

Блог на WordPress.com.