1 кю коричневый пояс

1 кю

НАГЭ-ВАДЗА. ТЕХНИКА БРОСКОВ

1kju1

О-сото-гурума — Отхват под две ноги

Уки-вадза — Передняя подножка на пятке (седом)

Еко-вакарэ — Подножка через туловище вращением

Еко-гурума — Бросок через грудь вращением (седом)

Уширо-гоши — Подсад опрокидыванием от броска через бедро

Ура-нагэ — Бросок через грудь прогибом

Суми-отоши — Бросок выведением из равновесия назад

Еко-гакэ — Боковая подсечка с падением

КАТАМЭ-ВАДЗА – ТЕХНИКА СКОВЫВАЮЩИХ ДЕЙСТВИЙ

1kju2

Удэ-хишиги-тэ-катамэ — Рычаг локтя через предплечье в стойке

Удэ-хишиги-удэ-гатамэ — Рычаг локтя внутрь прижимая руку к локтевому сгибу (ключице) в стойке

Томоэ-джимэ — Удушение одноименными отворотами петлей вращением из стойки

Дополнительный материал КИНШИ-ВАДЗА – ЗАПРЕЩЕННАЯ ТЕХНИКА НАГЭ-ВАДЗА – ТЕХНИКА БРОСКОВ

1kju3

Даки-агэ — Подъем из партера подсадом (запрещенный прием)

Кани-басами — Бросок двойным подбивом «ножницы» (запрещенный прием)

Кавадзу-гакэ — Бросок обвивом голени (запрещенный прием)

КАТАМЭ-ВАДЗА – ТЕХНИКА СКОВЫВАЮЩИХ ДЕЙСТВИЙ

Аши-гарами — Узел бедра и колена (запрещенный прием)

Аши-хишиги — Ущемление ахиллова сухожилия (запрещенный прием)

До-джимэ — Удушение сдавливанием туловища ногами (запрещенный прием)

Реклама
Categories: 1 кю коричневый пояс

Создайте бесплатный сайт или блог на WordPress.com.