Аси вадза (足技)

Аси вадза (足技): броски, для проведения которых используются в основном ноги

  1. Аси Гурума (яп. 足車 аси гурума, букв. «колесо через ногу», вариант передней подножки (или подхвата под обе ноги), при котором атакующая нога не касается поверхности татами)
  2. Дэаси Харай (яп. 出足払 дэаси хараи, букв. «быстрое скашивание», сметающая подсечка, боковая подсечка под выставленную вперёд ногу)
  3. Ханэ Госи Гаэси (яп. 跳腰返 ханэ госи гаэси, контрприём от подсада голенью и бедром)
  4. Харай Госи Гаэси (яп. 払腰返 хараи госи гаэси, контрприём от подхвата под обе ноги)
  5. Харай Цурикоми Аси (яп. 払釣込足 [хараи цирикоми аси, передняя подсечка (бросок сметающим движением стопой после выведения противника из равновесия рывком вверх)
  6. Хидза Гурума (яп. 膝車 хидза гурума, букв. «колесо через колено», подсечка в колено)
  7. Косото Гакэ (яп. 小外掛 косото гакэ, зацеп снаружи (разноименной ногой))
  8. Косото Гари (яп. 小外刈 косото гари, подсечка под пятку снаружи)
  9. Коути Гари (яп. 小内刈 коути гари, подсечка изнутри)
  10. О-Гурума (яп. 大車 о: гурума, букв. «большое колесо», вариант подхвата под обе ноги, бросок через ногу вперед скручиванием)
  11. Окуриаси Харай (яп. 送足払 окуриаси хараи, букв. «подсечка, провожающая уходящую ногу», подсечка в темп шагов)
  12. О-Сото Гаэси (яп. 大外返 о: сото гаэси, контрприём против отхвата (осото гари))
  13. О-Сото Гари (яп. 大外刈 о: сото гари, отхват, бросок соперника с рывком на себя и подбивом ногой его ноги снаружи)
  14. О-Сото Гурума (яп. 大外車 о: сото гурума, букв. «большое наружное колесо», отхват под обе ноги, бросок соперника с рывком на себя и подбивом ногой его обеих ног снаружи)
  15. О-Сото Отоси (яп. 大外落 о: сото отоси, букв. «большое сбрасывание наружу», задняя подножка)
  16. О-Ути Гаэси (яп. 大内返 о: ути гаэси, контрприём от зацепа изнутри)
  17. О-Ути Гари (яп. 大内刈 о: ути гари, зацеп изнутри)
  18. Сасаэ Цурикоми Аси (яп. 支釣込足 сасаэ цурикоми аси, передняя подсечка под выставленную (опорную) ногу)
  19. Цубамэ Гаэси (яп. 燕返 цубамэ гаэси, букв. «контрприём ласточки», контратакующая подсечка от боковой подсечки)
  20. Ути Мата (яп. 内股 ути мата, букв. «бросок воздействием на внутреннюю поверхность бедра», подхват изнутри)
  21. Ути Мата Гаэси (яп. 内股返 ути мата гаэси, контрприём от подхвата изнутри)

Технический арсенал

Реклама

Блог на WordPress.com.