Удэ-атэ вадза

Удэ-атэ вадза: удары руками

  • Цуки-вадза: тычковые (колющие) удары
  1. Кобуси-атэ: удар кулаком
  2. Юби-сакэ-атэ: удар пальцами
  3. Хидзи-атэ: удар локтем
  • Ути-вадза: рубящие удары
  1. Кобуси-ути: рубящий удар кулаком
  2. Тэгатана-ути: рубящий удар «рукой-мечом» (ребром ладони)

Также при отработке ката используются следующие удары:

  1. Эмпи-ути: удар локтем
  2. Ками-атэ: удар вверх
  3. Кири-ороси: удар рукой сверху вниз (имитация удара ножом)
  4. Намамэ-атэ: передний кросс
  5. Намамэ-ути: удар по диагонали (ножом)
  6. Рёган-цуки: Выкалывание глаз (удар пальцами руки в оба глаза)
  7. Симо-цуки: удар вниз
  8. Цуки-агэ: удар снизу вверх, апперкот
  9. Цуки-даси: колящий удар пальцами руки в область желудка
  10. Цуки-какэ: прямой удар
  11. Ути-ороси: удар кулаком вниз
  12. Усиро-атэ: удар локтем назад
  13. Усиро-суми-цуки: удар в задний внутренний угол
  14. Усиро-цуки: удар назад
  15. Усиро-ути: рубящий удар назад
  16. Ёко-атэ: боковой удар кулаком в голову
  17. Ёко-ути: боковой рубящий удар в голову

Технический арсенал

Реклама

Блог на WordPress.com.