Атама-атэ вадза

Атама-атэ вадза: удары головой

  1. Дзу-цуки: прямой удар головой вперёд
  2. Дзу-цуки-агэ: поддевающий удар головой (снизу вверх)
  3. Усиро-дзу-ути: удар головой назад

Технический арсенал

Реклама

Блог на WordPress.com.