Katame No kata 固の形

Катамэ-но-ката было разработано Дзигоро Кано в 1887 году. Техника удержания делится на три серии по пять приемов в каждой. Первая включает осаэ-вадза — приемы удержания, вторая — симэ-вадза — приемы удушения, третья — кансецу-вадза — технику болевых замков.

Серия 1.

1. Кеса-гатамэ — удержание сбоку.
2.  Ката-гатамэ — удержание сбоку с захватом руки и головы.
3. Ками-сихо-гатамэ —  удержание  со  стороны  головы  с захватом пояса.
4.  Ёко-сихо-гатамэ — удержание поперек с захватом ноги и пояса.
5.  Кудзури-ками-сихо-гатамэ — удержание со стороны го¬ловы с захватом руки и пояса.

Серия 2.

1.   Ката-дзюдзи-дзимэ — удушение предплечьем спереди.
2.  Хадака-дзимэ — удушение сзади плечом и предплечьем с упором в затылок.
3.   Окури-эри-дзимэ — удушение отворотом сзади.
4.  Катаха-дзимэ — удушение отворотом сзади из-под руки.
5.   Гяку-дзюдзи-дзимэ — удушение снизу скрещенными ру¬ками.

Серия 3.

1.   Удэ-гарами — обратный замок руки.
2.   Удэ-хисиги-дзюдзи-гатамэ — перегиб локтя с захватом ногами.
3.    Удэ-хисиги-удэ-гатамэ         перегиб   локтя   предплечьем сверху.
4.   Удэ-хисиги-хидза-гатамэ — перегиб локтя ногой сверху.
5.  Аси-гарами — перегиб колена.

Катамэ-но-ката предназначено для овладения техникой эффективной борьбы в партере, а также освоения правильных перемещений и выработки соответствующего умственного настроя. Искусство работы корпусом при перемещении на коленях с паузами в така-кёси-но-камаэ (положении на колене) требует умственной и физической выносливости и хорошей концентрации. Регулярные занятия вырабатывают плавные движения, выполняемые без резких переходов и с пониманием базовых принципов.

Вернуться на страницу Ката

Реклама

Блог на WordPress.com.